屋外活動では紫外線に注意しましょう！！
2019年5月24日
今週末は運動会が多いと思います。。他のスポーツやレジャーなど屋外活動する機会も増えますが紫外線による障害が起こりやすくなります。紫外線は日焼けだけでなく将来的な皮膚がんの発生も含め様々な体へのダメージを与えます。屋外活動する場合は、日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。汗をかいたり運動した時は２～３時間、海やプールで泳いだ時は３０分を目安に塗り直しましょう。肌が敏感な方や小さなお子様は紫外線吸収剤の入ってないものを選びましょう。他にくれぐれも熱中症や光化学スモッグによる皮膚以外の全身への影響も今週末は懸念されますのでくれぐれも体調に気を付けて下さい。
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